తులసి ఆకుల్లో ఉండే రసాయనాలు పళ్ల మీద చెడు ప్రభావం చూపవచ్చు. ముఖ్యంగా తులసి ఆకులలో ఉండే ఆర్సెనిక్ లాంటి పదార్థాలు పళ్ల మెత్తని పొర ఎనామెల్ ని నెమ్మదిగా దెబ్బతీస్తాయి. అందువల్ల తులసి ఆకులను మెల్లగా నమలడం వల్ల పళ్లకు నష్టం కలుగుతుంది. చాలా కాలం ఇలా చేస్తే.. పళ్లలో నొప్పి, పాడవడం లేదా సున్నితత్వం లాంటి సమస్యలు రావచ్చు. అలాగే తులసి ఆకులపై ఉండే తక్కువ ఆమ్ల గుణం వల్ల నోటిలో అలసట, ఎర్రటి మచ్చలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఇవి చర్మ సున్నితత్వం ఎక్కువ ఉన్న వారికి మరింత ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. అందుకే వైద్యులు తులసి ఆకులను నేరుగా నమలకూడదని.. వాటి రసాన్ని నీటిలో ఉడకబెట్టి తీసుకోవాలని సూచిస్తారు.
హిందూ సంప్రదాయంలో తులసి మొక్క దేవతల ప్రత్యక్ష రూపంగా భావిస్తారు. అందుకే ఈ మొక్కను ఎంతో గౌరవంగా పవిత్రంగా చూసుకుంటారు. ఈ నమ్మకం ప్రకారం తులసి ఆకులను చేతులతో జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి.. పళ్లతో కట్ చేయడం అనారోగ్యకరంగా, పవిత్రతకు విరుద్ధంగా భావిస్తారు. కొన్ని వేద గ్రంథాలలో ఈ విషయాన్ని స్పష్టం చేస్తూ తులసి ఆకులను పళ్లతో నమలడం ఆపేయాలని చెబుతారు. ఈ పద్ధతి పాటించకపోతే చెడు శక్తులు కలిగే అవకాశం ఉంది అని నమ్మకం ఉంది. అందుకే తులసి ఆకులను ముందుగా నీటిలో మరిగించి.. కషాయం లేదా టీ తయారు చేసి తీసుకోవడం ఎక్కువ మంది ఇష్టపడతారు.
మీరు తులసి ఆకులను ఆరోగ్యకరంగా ఉపయోగించాలనుకుంటే.. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో నీటిలో తులసి ఆకులను కొద్దిగా ఉడకబెట్టి ఆ నీటిని తాగడం మంచిది. దీనికి కొద్దిగా తేనె లేదా అల్లం చేర్చి తీసుకుంటే మరింత రుచికరంగా ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది. ఈ విధంగా తీసుకుంటే.. తులసిలోని వైద్య ప్రయోజనాలను పూర్తిగా పొందవచ్చు. అలాగే పళ్లకు హానికరం కాకుండా ఉంటుంది.
తులసి ఆకులను నేరుగా ఎక్కువగా నమలడం నుండి దూరంగా ఉండండి.
తులసి టీ, కషాయం రూపంలో తీసుకోవడం ఉత్తమం.
మీరు తీసుకునే తులసి ఉత్పత్తులు ఆరోగ్య ప్రమాణాలతో తయారైనవిగా ఉండాలి. దీనికి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
తులసిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కిడ్నీలు, జీర్ణశక్తి మెరుగుపడతాయి.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)